Berichte 2003

Dem Weihnachtsspeck keine Chance geben !

Bald ist es wieder soweit- die Christstollen und Schoko- Weihnachtsmänner stappeln sich in den Regalen. Draußen ist es kalt und regnerisch. Wer hat da noch Lust die Kalorien wieder abzulaufen?
Doch im kommenden Sommer steht man wieder vor dem selben Problem. Der Bikini oder die Badehose sieht ohne Speckringe an Hüfte und Bauch einfach viel besser aus!
Dabei ist Fett verbrennen kinderleicht- wenn man weiß, wie es richtig gemacht wird. Nehmen Sie den Kampf gegen den Winterspeck auf. Bei Fitness & Gesundheit in Sögel wird auch für Ihren Erfolg ein persönliches Trainingsprogramm erarbeitet.
In unserem Ausdauerpark werden Sie mit dem computergestützen Chipkarten System individuell und optimal trainieren. Durch professionelle Betreuung und regelmäßige Kontrollen schmelzen die Pfunde noch schneller und Sie kommen Ihrem Wunschgewicht ohne quälende Diäten immer näher. Nur durch Bewegung lassen sich lästige Fettpolster beheben und die Wirkung ist langfristig.
Dabei müssen Sie nicht bis an die Grenze Ihrer Leistungsfähigkeit gehen oder täglich stundenlang trainieren. Die effektivste Fettverbrennung stellt sich nämlich nur bei genügender Sauerstoff Zufuhr ein. So werden Sie, nach Ermittlung Ihres individuellen Fettverbrennungspuls, auch ohne Überanstrengung zu Ihrem Ziel gelangen.
Auch unser Kursprogramm hält zur Zeit ein extra Angebot für Mollige bereit. Lernen Sie Thai Bo- der Trend aus Kampfsport und Aerobic Elementen. Die Grundtechniken sind auch für Anfänger leicht zu erlernen und erfordern keinerlei Vorkenntnisse.
Als sinnvolle Ergänzung bietet Fitness & Gesundheit regelmäßig Ernährungsberatungen an, in denen Sie wertvolle Tipps und Anregungen erhalten werden.
Machen Sie den ersten Schritt und vereinbaren ein kostenloses Probetraining bei Fitness & Gesundheit. So können Sie sich selbst von unserem Angebot überzeugen!
Auch wenn Sie stark übergewichtig sind , sie sind bei uns herzlich willkommen. Sie sind nicht allein mit Ihrem Problem!
Steigern Sie Ihre Lebensqualität durch ein völlig neues Körpergefühl und Selbstbewusstsein.

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X-Do bei Fitness & Gesundheit in Sögel

Immer noch der Renner: X-Do bei Fitness & Gesundheit in Sögel

Noch nie etwas von X-Do gehört? Oder bereits interessiert und nur einfach nie die Zeit oder den Mut gehabt den wohl beliebtesten Kurs bei Fitness & Gesundheit in Sögel auszuprobieren? Das soll ab jetzt anders werden, denn bei uns hat jeder die Möglichkeit kostenlos an einer Probestunde teilzunehmen und die einzigartige Kombination aus Box- und Aerobic Elementen selbst zu testen.

Fitness & Gesundheit in Sögel bietet sowohl Anfänger, als auch Fortgeschrittenen Kurse an, um jedem Wunsch gerecht zu werden. Ein Einstieg ist natürlich zu jeder Zeit möglich.

Angeleitet durch den lizenzierten X-Do-, Fitness- und Judo- Trainer Ole Klausing werden beim X-Do nicht nur Ausdauer, Beweglichkeit, Muskelaufbau und Koordination verbessert, sondern auch die Fettverbrennung gesteigert. Selbstverständlich kommt auch der Spaßfaktor auf keinen Fall zu kurz.

Durch die leichte Erlernbarkeit der Bewegungsabläufe ist beim X-Do der Einstieg für Sport-Neulinge nicht schwer. Schnell stellen sich die ersten Erfolge ein und so ist es beim X-Do sicherlich nicht schwer die Motivation aufrecht zu erhalten.

Wollen auch Sie Ihrer Lebensqualität durch X-Do den zusätzlichen `Kick` geben, dann erwartet Sie das Team von Fitness & Gesundheit in Sögel bereits.
Rufen Sie an und vereinbaren Sie eine persönliche Beratung oder schauen Sie einfach mal bei uns vorbei!

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Spitzensportler bei Fitness & Gesundheit in Sögel

Als sinnvolle Trainingsergänzung nutzt Leichtathletin Jill Hüsing von der LG Emstal die Einrichtungen von Fitness & Gesundheit in Sögel.
Die 800m und 3000m Spezialistin trainiert regelmäßig unter fachlicher Anleitung des Trainer Teams an modernsten Fitnessgeräten und bereitet sich so optimal auf die neue Saison vor.
Somit zeigt sich wieder das vielseitige Angebot von Fitness & Gesundheit, das sowohl Anfängern als auch Profisportlern gerecht wird.
Das Team von Fitness & Gesundheit wünscht Jill Hüsing eine verletzungsfreie Vorbereitungsphase und eine erfolgreiche neue Saison.

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Judo- Bundesliga Damen bei Fitness & Gesundheit

Die Judo- Bundesliga Damen des TV Eiche Horn e.V. aus Bremen und die Frauen des Bremer Landeskaders nutzten eine Woche lang die Trainingsmöglichkeiten von Fitness & Gesundheit in Sögel für ihr Trainingslager.
Neben zahlreichen Nachwuchstalenten waren auch mehrere Nationalmannschaftsmitglieder unter den Sportlerinnen zu finden. In Zusammenarbeit mit Frau Brinkmann und Herrn Kleene vom Kreissportbund Emsland wurde ein abwechslungsreiches Programm zusammengestellt.
“Wir können uns bei Fitness & Gesundheit in Sögel optimal auf die neue Bundesliga Saison vorbereiten, da hier ein großer computergesteuerter Ausdauerbereich und modernste Fitnessgeräte vorhanden sind, sowie jederzeit professionelle Betreuung”, resümierte Sven Antonik, Judo-Trainer.
Den Höhepunkt stellte eine X-Do Stunde unter Anleitung eines Trainers aus dem gut ausgebildeten Team von Fitness & Gesundheit in Sögel dar. Doch auch auf diesem neuen Terrain fanden sich die Judo-Damen gut zurecht und waren begeistert von der neuen Trendsportart, die eine Mischung aus Kampfsport- und Aerobic Elementen bietet und ein hervorragendes Ganzkörpertraining ist.
Im nächsten Jahr wird das einwöchige Trainingslager des TV Eiche Horn sogar durch 2 Olympiateilnehmer bereichert werden.
Das Team von Fitness & Gesundheit in Sögel freut sich schon auf den nächsten Besuch der erfolgreichen Judoka aus Bremen.